jaki jest

[...] 17 - 18:30 taka jakby ogólorozwojówka, z reguły intensywanie ale co ćwiczymy zalezy od cyklu, i od 19:30 do 21 koszykówka, raczej intensywnie 5. w takim razie jeśc jakiś twaróg czy coś pochodzenia krowiego? 6. czytałem żeby jeśc białko na noc bo zapobiega katabolizmowi, w jaki sposób? Zmieniony przez - Asior1 w dniu 2013-01-25 18:41:48

Utrata miesiaczki jest bwposrednio zwiazana ze zmniejszeniem poziomu tkanki tluszczowej. U niektorych kobiet juz przy poziomie bf okolo 20% pojawiaja sie problemy. Ja bym tutajkontrolowala yarczyce, pelen panel.regularnie. Przy redulcji tarczyca dostaje po tylku, rozjechana tarvzyca rowna sie brak okresu lub.okres nieregularny. Jaki mialas [...]

darkweeder ja mam mail na SFD więc łatwo zgadniesz jaki, jak mam umieszczać na www to wysyłaj a ja podrzucę Ci linka. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na [...]

A co się miało stać? Zaoszczędziłeś przed wejściem na t3 na badaniach z 40 zł i tak naprawdę nie masz pojęcia w jakim była stanie tarczyca i ciężko teraz tobie odpowiedzieć bo w jaki sposób? Samo tsh nic nie mówi, teraz jest za wczesnie na jakieś wnioski bo leki kręcą dalej. Zakładając że za jakiś czas wskoczysz w widełki to znaczy że ci się [...]

dora 2 pytanka 1) jaki stack na cykl z GB moze cm3 treca ma dobre opinie 2) co jest w podobnej cebie do gb > magnum 8000, massxxl , czy moze musle activita

1.kolejnym krokiem minimalnym jaki powienienes poczynic to zliczyc ile kalorii dziennie zjadasz oraz czy sa te posilki zbilansowane-maja wszystkie potrzebne wartosci odzywcze jak makroelementy bialo/wegle/tluszcze 2.zerknij w tematy podwieszone u nsa, jest rozpisany trening domatora wraz z filmikiem:-)) proponuje FBW na poczatek

osiągów nie sprawdzałem i nie wiem jaki maja one związek z planem, co do ćwiczeń dawno temu fbw robiłem, poźniej przerwa 2.5 roku i chciałbym teraz wrocić bo ostatnie 1.5 miesiąca ćwiczyłem sobie tak luźno bez rygorystycznego planu żeby mięśnie rozruszać+areoby i a6w. Teraz chciałbym ćwiczyć planowo. Czyli do uginania nóg w leżeniu wrzucić tam [...]

Jaki lekarz miałby wiedzę o suplementach i odżywkach ? od tego jest kumaty dietetyk a nie lekarz tak samo jak lekarz w szpitalach nie zajmuje się dieta a dietetyk podobnie, ekspertem od leków jest farmaceuta a nie lekarz lekarz to nie alfa i omega jego rolą jest diagnoza a dalej leki bazując na literaturze lub wytycznych ( ewentualnie sympatii do [...]

top mass olimpu i ultimate. smp hi-teca jest dobry . nutrend ma w miarę dobrego taniego geinera 50/50 "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

na to pytanie nie jestem wstanie odpowiedziec spróbuj jak najbardziej i wtedy sie przekonasz, efekt nie zalezy od planu tylko na ten temat składa sie wiele czynników, tylko pamientaj nic nie konbinuj w tym planie on jest taki jaki byc powinnien

jestem już. wiec po kolei. Zatrzymałeś sie na jakimś etapie? Zrób małą przerwę,3-5 dni(albo i wiecej jeśli plan był dość intensywny) i zacznij robić inny plan. Jaki? planów jest mnóstwo,niektóre w linku podanym już wcześniej,jeszcze inne patenty mają inni forumowicze,wystarczy poszperać i wybrać coś dla siebie. Podwieszanie cięzaru? Tak,pomaga [...]

"Tylko czy jest sens, da efekty, a moze zmienic na 2xFBW + 2xCF tak jak bylo napisane na potreningu. " A skąd mamy wiedzieć skoro nie posiadamy żadnych informacji na twój temat , oraz treningu jaki wykonujesz ?

Każda metoda dobra. Każda metoda jesli będzie robiła deficyt to powinna być skuteczna. Ale to od Ciebie zależy w jakiej będziesz się czuł najlepiej. Choć imo zacząłbym od opcji 1 lub 3. Opcje 3 zostawił na koniec , jeśli już waga i %bf sporo zleci. Mniejsze %bf = na wiecej można sobie pozwolić. Jeśli ma się spory %bf i przesadzi z CarnNite- nie [...]

[...] się pomieszaną Metą i Winstrolem- Co z tego że efekty były podobne, m test delikatnie podskoczył jak musiałem robić odblok bo nie brałem bezpeczniejszej oxy tylko dużo tańszy mix wina i mety. Lepiej przebadać towar, a później się nie martwić jaki odblok robić- ale mogę potwierdzić że jak się bierze Clomifen dłużej to podskoczy i FSH I LH:);)

[...] powinien się dostosować do tego spalając więcej tłuszczu, aby dodatkowo pobudzić ten proces możesz sięgnąć po cla, no i uzbroić się w cierpliwość i konsekwencje bo taki cel jaki sobie postawiłeś jest trudny ale nie jest niemożliwy, w krótkim czasie mało zauważalny ale w przeciągu dłuższego czasu napewno będziesz mile zaskoczony. pozdrawiam i [...]

[...] dba o klienta,tylko dba o siebie,o to co mu nie schodzi,na czym ma najwieksza marze itd. nie musi tak byc ale czasami (czesto?) jest moja rada - nie wazne co bedziesz kupowal,jaki suplemnet - zawsze unikaj form o ktorych nigdy nic nie slyszales,kieruj sie w sttone form ktore sa x lat na rynku takich firm jest sporo - olimp,trec,activlab,hitec

michail, i jak patrzyłeś na ten mój trening? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

jak wyglada Twoja dieta? co jesz? nie masz efektow ok, ale efektow w czym? jaki dokladnie jest Twoj cel?

[...] co dla kogo jest ladna. Zreszta dawka 15 mg sobie zdrowia nie zniszcze, chyba nie wiesz ile ludzie jedza koxu i maja sie dobrze. Za duzo Tv ogladasz i rozmow w toku. Zreszta w tym temacie nie chodzi o to czy to jest zdrowe czy nie tylko jaki mam zastosowac trening bo nie wiem czy na takiej malej dawce dawac trening jak na koxie czy zwykly...

Skodzio znowu? widze,ze nadal jestes zakrecony. niezaleznie co wykombinujesz,jaki magiczny trening sobiue ustalisz,to pewne reguly ZAWSZE sie sprawdzaja. WYBIERZ TYLKO NAJLEPSZE(NAJWAZNIEJSZE) CWICZENIA! czyli zmniejsz objetosc. poczytaj sobie tutaj na forum posty kol.kiloba nt.HST [...]